Siapa sih yang tidak kenal yang ketela atau singkong, biasanya singkong atau ketela sering di masak dengan cara di rebus atau di goreng dan yang paling populer adalah menjadi keripik. Namun masih banyak orang yang ogah makan singkongdnegan alasan berupa, mulai dari tidak enak sampai enek, nah untuk anda harus baca ini, wajib pasti nyesel jika anda tidak suka singkong.

Segudang Manfaat Singkong Untuk Kesehatan

Pertama singkong sangat kaya akan serat, serat sendiri sangatd i butuhkan tubuh di mana berfungsi untuk melancarkan pencernaan, jadi jika makan singkong bisa memperingan tubuh ( menurunkan berat badan dan jadi alternatif makanan untuk diet ). Serat juga mampu untuk menurunkan kolesterol jahat dan mengatur kadar gula darrah.

Kedua singkong Kaya magnesium dan tembaga. Tahukah anda jika suatu makanan mengandung magnesium  mampu untuk menurunkan kadar gula darah dan mengurangi resiko osteoporosis, dan makanan yang mengandung tembaga mampu untuk mendukung fungsi syaraf

Selanjutnya memiliki manfaat ekstra kuat yang Baik untuk jantung dan anti-kanker tidak hanya kulit manggis dan daun sirsak yang memilikikhaisat di atas, singkong juga punya. kandugan vitamin C yang terdapat dalam menawarkan perlindungandari jantung koroner dan beeberapa jenis kanker, serta terdapat folat yang mampu melindungi anda dari kankeer usus besarserta mengurangi komplikasi selama kehamilan

Dan yang keempat singkong mengandung antioksidan yangmampu mencegah terjadinya kanker dan tumor , dan antioksidan juga mampu untuk membuat kulit lebih sehat, lebih kencang danlebihcerah.

masih banyak lagi manfaat dari singkong untuk kesehatan, jadi bagaimana masih nolak makansingkong setelah megetahui Segudang Manfaat Singkong Untuk Kesehatan ?? jawaban anda di tangan anda, jika emang anda tidak doyan cobalah sedikit dan rasakan rasanya yang sedapp…

posted by : http://toko-gw.com/

The post Segudang Manfaat Singkong Untuk Kesehatan appeared first on Toko GW.